朝 ライス 昆布の佃煮 さくらんぼ ポトフ ポテトとチーズのなんか 昼 いかそうめん 夜 御飯 みそ汁 うーろん茶 トマトとブロッコリー お肉
朝 ライス シャケ 卵焼き ポトフ さくらんぼ 昼 紅茶花伝 クリスタルゲイざー(水) 夜 ライス サイコロステーキ ポトフ 野菜 今日はあついいいいいい
がんば!