本日もいつも通りジョギング6kmやってきました。最近間食が増えてきた。ミカンやらバナナやら果物食べることが多い。そのせいか最近なかなか体重が減らない。まあ今のところ寒いとはいいながらジョギングできてるんでまだ大丈夫かな。

今日は少し体重が減ってました。ジョギングもいつも通り6km出来たし一週間の始まりとしてはまずまずだったかな。今週末は飲み会あるし天気が良くないみたいだし、気をつけないとあっという間に戻ってしまいそう。

今日は子供二人が嫁の実家に遊びに行っていたので夜は普段は行けないような落ち着いた雰囲気のお店に食事に行きました。初めて行くお店でめっちゃこじゃれた感じ、料理もおしゃれなお皿に少し盛り付けられて、女性受けはいいかもしれないけど男にはチャット量的に物足りない感じでした。なので結局その後ラーメン屋に行ってチャーハン定食を食べちゃいましたとさ。
今日の運動はジョギング１３ｋｍ、結構調子よくて前回13kmジョギングしたときより5分速く走れました。

先週は帰りが遅くなかなか更新ができませんでした。何とか停滞期を脱出したかに見えた体重も今日はいきなり８５ｋｇに戻ってがっかりです。まあ、雨で金曜、土曜とジョギングできていないので当然といえば当然かもしれませんが・・・明日も天気予報はあまりよくないけど何とかしてジョギングに行きたい。体がなまってしまう。