風 遊人さんへ
長いこと更新がないのにコメントいただいてありがとうございます。この3週間くらい85kg付近を行ったりきたりでなかなか思うように体重が落ちません。停滞期ってやつですかね。これから飲み会の席が増えそうで今から心配です。
ふなずしさん
お久しぶりです!コメントどうも^^
そうですよー〝十二年に一度の〟らしいです(笑)
ふなずしさん、だいぶ体重減ってますよね。占い当たってませんか?笑
残り二ヶ月お互いおひつじ座パワーで頑張りましょうね^^
半年先ですか、そのためには鬼門である年末年始を乗り切る必要が有りますね。実は今から年末年始が非常に不安なのです。風 遊人さんはどうやって乗り切りましたか?やっぱり我慢の一言ですかね。
過去の自分をものさしで考えると、ふなずしさんは、今の気持ちと行動を続けているとあと半年で70kg台になれると思います。
でもそれは目標であり、達成できても油断しないこと、達成できなくてもあきらめずに続けること・・・・・
レインスーツですか、嫁に冗談で雨でも走れるようにカッパ買ってくれって言ったらそこまでして走らんでいい、風邪ひいたらどうすんねんと言われてしまいました。(^_^;)まあ、雨の日は休息日と割り切ろうと思います。
自分もそうだったので、「体重をはやく落としたい」という気持ちは十分わかります。
でも、ダイエットは長期戦です。
楽しく無理せず続けることが大事。
ちなみに僕はウォーキング→スロージョギングで体重を70kg前半に落としてから10km、6分/キロのペースで走れるようになりました。付け加えると普通に呑み食いしながらです。