お中元の 美味しい物&お盆の美味しい あげもの&夏の旅行&夏のお祭りで 太ったのが 戻らーん! そりゃーそうだよ・・・ 結局 食べてる。 食べる スイッチは ズバリ❗️酒❗️ 暫し アルコールは控えなければ ならないっすね。 今日は 朝→欠食 昼→ご飯 ラーメン リンゴジュース タルトケーキ 糖質のオンパレード
じわじわと5Kg太ったー! 一年勃発頑張らねば、ずっと このままの気がする。 頑張ろ!!