今日は朝からパソコンのまえから動かず・・・
こんな感じ
去年から動けない時があり、地道に体重が増えました。 まずは記録に残そうかな? で。。。過去最高の体重です。妊婦の時より体重重いし・・・・ 朝は ご飯・味噌汁・のり 間食 菓子パン1個 昼ごはん 鶏飯定食(鶏飯3杯食べたし・・・) 間食 ピーナツこぶくろ4個 夕飯 ご飯・コンソメスープ・鳥もも肉のグリルやき・大根&きゅうりのサラダ 夕飯後のデザート シュークリーム小さいの3個・チョコ3個 食べすぎよね~
贅肉が増えすぎて・・・