チョンダヨン

日付
108 ()
(-”-;)うーん
61.0kg

フィギュアロビクス再開して13日。

体重の変化はほぼないけど、体が締まって来たー!

ゆっくり頑張るぞー!


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日付
102 ()
(・∀・)ィィ!
60.8kg 38.8%

一年経ってた。


今日はフィギュアロビクス 2

朝、昼はプロテイン


夜は土手煮とお米。


明日からフィギュアロビ三セットずつ!!!


がんばろー!


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今月の目標

フィギュアロビクスを毎日三セット!!!

息子と散歩!

プロテインオンリー!