BMI 21.7 基礎代謝率 1451 昨日のBMIは間違えちゃったみたい。体重測りにはちゃんと単位を表示されている、今気づいたのだ。 昨日食べたのはたぶん1300カロリーも達していない、なのにサプリを飲んだ。今日は基礎代謝率の量を食べるつもりだ。サプリは適当に。 理想な自分を自分で創造しよう!
充実に楽しくやっていきましょう!