昨日、人生マックスの体重で検診が終わった・・・・。
来年の春には少しは減らさなければ。。。
取りあえず、なにか頑張ることを考えた。

１．まず、とりあえず忙しくても毎日体重測定をする！！逃げないこと
２．イベント事の時以外はお酒は飲まない！！
３．夜の炭水化物は極力減らす。。。
４．特に、夜のお菓子は控えめに。
５．通勤に自転車やめて歩く！！（これはハードル高いなぁ）

ゆる～い、感じだけどね。。。

そろそろ現実を受け止めなければ・・・。
明日の朝から体重をはかります。。
とりあえず、７０キロきりたいなぁ。。。
がんばれ、私！！