朝ごはん　　　　男鹿の名水。瀧の頭を飲む

昼ごはん　　　　娘とランチ
　　　　　　　　ビュッフェ付き(野菜たっぷり）
　　　　　　　　２人とも、ごはん抜きにしました。

間食　　　　　　ガリガリ君のグレープ大人の
　　　　　　　　ミルク棒アイス

夜ごはん　　　　枝豆
　　　　　　　　昨日の残りおかず少し
　　　　　　　　豆腐
　　　　　　　　リンゴ半分(秋田の平鹿りんご）
　　　　　　　　ビーバー（北陸のおかし）
　　　　　　　　南部せんべい２枚小さい
　　　　　　　　炭酸水








今日は、嬉しい日となった。
ほんと良かった。
突然の娘の告白から、１か月と４っ日、長かった～
娘は１番、不安でしかたなかったと思う。
実はこれからも、定期的に健診はしなくてはいけないことは、
絶対、私もそれは絶対、女性ならば絶対である。