今月は忙しいこと確定済みなので、 どれだけ日記を書けるが判りません が、出来うるかぎり日記をつけて、 目で自分の体重の推移を確かめたい と思います。
今月のモットー 「無理しすぎ禁物。寝不足注意」
いつものモットー 「無理はせず、でも油断はしない」
今月の目標 「80kg台から脱却して70kg台でとり あえず安定させる」