なっ、なぜかココ①週間で②㌔増!!（汗）
なんとなく横っ腹がでている気が…(；´゜Д゜)ノ゛))
というワケでダイエッターになりたぃと思ぃマ━(´・ω・｀)ﾉ━ス!!

【朝ごはん】
昨日の夜ご飯の残りのハンバーグ
サンクスのピザパン（250㌍ぐらい）
食パン⑥枚切り　①枚

【昼ごはん】
二色丼
お味噌汁
コールスローサラダ
あめ　①個
リンゴ　①切

【間食】
アセロラジュース

【夜ご飯】
骨付きフライドチキン　②本
ピザ　約①切
にゅうめんのスープ
はるさめサラダ

≪反省≫
今日は朝ごはんちょっと食べ過ぎました(´∀｀；)
ピザパン普通にいらなかったなぁ…ぁとチキン食べ過ぎたっ（笑）

基本的に地味な筋トレと炭水化物抜きダイエットでがんばりたいと思います!!　中③のときも成功したし(〃∀〃♪)ｴﾍ
明日は慎重に食事するぞ~☆･:.,;*(｡・ω・｡)ﾉ～♪