一日でこんなに違うものですかねぇ・・・。
少し減ったので、よかった。

今日は友達とランチしてきた。
一人の子は妊婦で、もう8ヶ月だからお腹が大きかった～。
その子は元々ヤセ気味の子だからいいけど、私が妊娠したらとん
でもない体重になりそうで、怖い・・・。
帰ってきてから、ウォーキングとステッパーをやった。

ウォーキング・・・30分
ステッパー・・・20分×2

昨日はいちご狩りにいってきました。
30分間たらふく食べてきた。いちごは本当においしくて、またい
ちご狩りに行こうと思った。

昨日は楽しい一日だったけど、体重はすごいことになっている。
また気を引き締めなくては・・・。
昨日デジカメでとった写真を見たら、以前より顔が丸くなってき
ている。ヤバイぞぉ、これは・・・。

ステッパー・・・20分×2

昨日は、やたら食べまくってしまった。
自律神経がおかしいんじゃないかというくらいに・・・。
早くダンナが帰ってこないかなぁ。
寂しいモードに入ってます。
寂しい女は太るってよく聞くけど、この言葉は本当かもしれな
い。
実際の私がそうだから・・・。
こんなんじゃいけないってわかっていながらも、お菓子をむしゃ
むしゃ食べている自分がいる。
今日から、お菓子は食べないことにしようー。
ずっと食べないっていうのはまたストレスになるから、食べてい
いのは週1回ということにしよう。


歩いて買い物・・・1時間10分
ステッパー・・・20分

週末は、ダンナがいて一緒に食べまくってしたし、昨日は友達が
遊びに来て、ケーキを持ってきてくれたり、お菓子を食べまくっ
ていたから今朝は大変なことになっているだろうって思ったけ
ど、一応増えていなかったから、よかった・・・。

昨日、ほぼ生理が終わってこれからヤセ時期到来かしら・・。
ダンナはまた出張へいって、土曜までは帰ってこないからその間
頑張らなくちゃ・・・。

今日は、ひとりでドライブへ・・。
海沿いの道を走るのは、気持ちいいー。
今日は天気もよくて暖かかったからね・・・。
楽しいひとときでした。

少し減っていたから、ヨシとしますかぁ・・。

昼間、掃除洗濯をすませトイレットパーパーが安い店までウォー
キングがてら買い物。
天気もいいし、気持ちよかった。

今日、チューリップの球根を植えたプランターを見たら、ちょこ
んと芽が出ているの発見してうれしくなった。
早く春になって、花が咲かないかなぁ～。
ウォーキングしてて、花がきれいな家によく目がいってしまう。
花が好きだから、花関係の仕事ができたらいいなぁって思うけ
ど、好きなだけじゃ通用しないのよね、きっと・・・。

歩いて買い物・・・1時間半
ステッパー・・・20分

生理のせいか、増えてるぅ・・・。
昨日はステッパ＾やらなかったから、今日はやりますかな・・。

買い物に行ったら、偶然同級生に会った。
その子は結婚したのが早くて、すでに二人の子持ち。
でも、一昨年離婚して子供をひきとって頑張っている。
買い物が終わったら、仕事に行くって言ってた。
若くて子持ちでバツイチのママは頑張っているなぁ～と感心し
た。

ダンナのお母さんのお墓が近くにあるので、お花を持っていっ
た。お散歩がてら、ひとりで行った。
こんな嫁ですが、見守っていてくださいとお祈りした。
今日は、お線香を持って行かなかったから、今度は持っていこう
っと。
お墓参りすると、心が落ち着くっていうのかこれから、ひとりで
もお墓参りに行こうと思った。

お散歩・・・30分
ステッパー・・・20分

今日は職安の認定日でした。
早くから行ったのに、1時間くらい待たされて超まいった～。
職安の帰りに図書館に行って、本を借りてきた。
今までは、読みたいなぁと思う本を買っていたけど、これからは
図書館で借りることにした・・・。
これも、節約のためだ！
パン屋さんに寄って、パンを買ってたらふく食べてしまっ
た・・。
パン好きな私は、ついついいっぱい買ってしまう・・・。
パンもダイエッターにとっては、天敵なのに・・・。
昼間、パンを食べすぎたから夕飯はナシってことにします。

お散歩・・・40分弱
腹筋・・・30回

夜、生理になった・・・。

新年になり、またこのダイエット日記はじめようと思います。
去年、少し痩せたのに今ではもう大リバウンド・・・。（泣）
地道にこつこつとダイエッターとして、がんばるぞい！
と言いながら、お昼はきな粉もちを小さいおもちといえども、5個
食べてしまった。
最近かなり胃が大きくなってきている・・。
ヤバイ、ヤバすぎる・・・。
早く食を細く戻さなくては・・・。
よし、太陽がでてきてお天気になってきたから、歩いて買い物に
ブラブラでかけてこようっと～。

お散歩・・・1時間45分
ステッパー・・・20分