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日記
まさ太
コメント
ま
とりあえず戻そう
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1
3
6
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2006年4月
2006年3月
2006年2月
5
月
25
日
(
火
)
65.2kg
31.4%
骨格筋率(%):25.8
内臓脂肪レベル:5
基礎代謝(kcal):1350
BMI:24.2
体年齢(才):40
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5
月
24
日
(
月
)
65.2kg
31.3%
骨格筋率(%):25.9
内臓脂肪レベル:5
基礎代謝(kcal):1350
BMI:24.2
体年齢(才):40
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5
月
23
日
(
日
)
65.4kg
31.4%
骨格筋率(%):25.8
内臓脂肪レベル:5
基礎代謝(kcal):1353
BMI:24.3
体年齢(才):40
ほぼ横ばい。
去年の夏の日記を見返してみた。
3㌔以上増えてたんだね…いや、よくそれだけで止まっていたと言うべきか…
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5
月
22
日
(
土
)
65.4kg
31.3%
骨格筋率(%):25.9
内臓脂肪レベル:5
基礎代謝(kcal):1353
BMI:24.3
体年齢(才):40
ちょっぴり減りました。
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5
月
20
日
(
木
)
65.8kg
31.3%
骨格筋率(%):25.9
内臓脂肪レベル:5
基礎代謝(kcal):1360
BMI:24.5
体年齢(才):41
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5
月
16
日
(
日
)
久しぶりに体重計に乗ったらすごい増えててびっくりした。
仕事の忙しさにかまけていたらこんなことに!!
どうりで最近お腹周りがおかしいと思ってたんだ。(早く気付け!)
この日記も久しぶりに見てみたけど、去年の夏って結構減ってたのね~
あのまま頑張れば目標ももうすぐだったというのに…バカな自分…
とりあえず今日は超久々にコアリズムをやってみたけど、すでに筋肉痛の予感が全身を包んでいる。
酒は減らしたくないので(減らせよ…)せいぜい毎日運動できるように頑張ります。
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今月の目標
元に戻せるよう頑張りたいと思います。