なんじゃこりゃー！！！！
久々測ったらリバウンド！？
今日から又真剣にダイエットです！！！！

のぉぉぉ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
この頃忙しくて、ほっといたらこんなことに！！！
気合だ！ケーキだ！クリスマスだ(バカ)！！

　　　　　　　　[４９日目]
忙しくて書けませんでした。
前の日の食事が思い出せません。あぁ、、、脳みそパンパン！！


☆朝ごはん☆

　・＊＊＊


☆昼食☆
　・ママン弁当

　・友達のお弁当


☆間食☆
　・チョコ



☆晩ごはん☆
　

　　　　　　　　[４６日目]
停滞期の原因はわかってるんだけどなぁ、、、、


☆朝ごはん☆

　・クリームシチューパン
　・ビーフシチューパン
　・チーズ蒸しパン
　・サンドイッチ
　・おにぎり


☆昼食☆
　・おにぎり



☆間食☆
　・ミカン(3個)



☆晩ごはん☆
　・マカロニサラダ

　・サラダ(キャベツ・トマト)
　・ラーメン
　・果物(ブドウ・イチゴ)

のぉぉぉぉぉぉぉぉ！！！！！！！！

　　　　　　　　[４５日目]

何とか上昇気流を抑えました！！


☆朝ごはん☆

　・＊＊＊


☆昼食☆
　・＊＊＊



☆晩ごはん☆
　・野菜（トマト・キャベツ・きゅうり）

　・コロッケ

うーん。。。量は多いけど、食品の種類が少ないなぁ。。。

　　　　　　　　[４４日目]

今日から！！今日からです！！！！


☆朝ごはん☆

　・＊＊＊


☆昼食☆
　・焼きそばパン



☆間食☆
　・パフェ



☆晩ごはん☆
　・温野菜サラダ

　・エビとブロッコリーのマヨネーズサラダ
　・きのこラザニア

し、しっかり食べることは大切ですよね！！！