しばらくご無沙汰してたらこんなことに。今日からまた気持ち入れなおしてガンバるぞぉ～！今週末は試験勉強もかねて、部屋に引きこもり、スープ＆茶ダイエットでもするかぁ。なんか、げっそりしそうだけど、とりあえずそれでよいのよ！！
昨日のメニュー
　朝：抹茶、スープ１２０カロリー
　昼：りんご
　夜：スープ６０カロリー、せんべい８０カロリー
　夜食：シリアル１００カロリー、おつまみ１３０カロリー、
　　　　ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
今日の予定メニュー
　朝：昆布茶、抹茶、おかき６０カロリー、スープ６０カロリー
　昼：スープ１２０カロリー、昆布茶、牛乳コップ半杯　
　夜：バナナ、スープ３０カロリー
少々過激だけど、多分実行できる...はず。
　この過激スケジュールで4キロ落としたら、後は普通に食べて、その分運動を始めなきゃすぐリバウンドしちゃうなぁ。