日付
42 ()
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
86.7kg

手羽元が悪かったのか・・・ふえてる・・・9日目-2.1

朝=バナナ半分+バケット薄いの1切れ+脂肪燃焼スープ1牛乳135キロカロリー・・・355キロカロリー


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日付
41 ()
o(TヘT)o
86.3kg

朝=おにぎり1個+卵焼き+ウインナー・・・360

昼=手羽元煮込み+にぎり2・・野菜+コーヒー

夜=ビビンバ風450+手羽元1


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今月の目標

栄養バランスを考えて、3食きち
んと食べてやせる

一日1200キロカロリーを目標