朝:ばなな ヨーグルト うなぱい1枚 昼:菜の花 キャベツミルクスープ 牛肉3切れ
生理前だから?? 朝 ばなな ヨーグルト コーヒー うなぱい1枚 昼
朝:ばなな ダノンビオ コーヒー
なんとか60キロを切らないと。 膝もなんか痛いし。