朝食:ミニクロワッサン2個
ダイエットコーラ
昼食:カレーライス
間食:クロワッサン
卵かけご飯
夕食:チュウハイ 350ml
カレイの煮付け
豆腐サラダ
こんにゃくの煮物
たこ焼き
今日はなんだか食べ過ぎみたい。ちょっと減ったと思って気が大きく
なっちゃって、食べてしまいました。反省(-_-)
でも、こうやって記録すると毎日の自分の食生活が良くわかって
いいものだね!!
これから、旦那さんとウォーキングに行きたいと思いま~す。
ガンバルゾ(^o^)丿
朝食:カレーライス
昼食:半サラダうどん
カフェオレ
夕食:ビール 350ml
温泉卵
ジャガイモの炒め物
子供の残したご飯
朝の体重はちょっと期待をしていたんだけど、200gしか
減っていなかったの。あれ~って感じでした。
朝は、よし今日も頑張るぞ!!って張り切っていたのに
旦那さんが飲むビールにそそられて飲んでしまいました(T_T)
ちょっと、反省。でもまだまだこれから!!
頑張るぞ。
昨日で夏休みも終わり、久しぶりにキチッとした洋服を着たらなぜかキ
ツーイ!!ヤ、、、ヤバイ!しっかり太っちゃってました。鏡に写る自
分の姿がみにくい事。決心がつきました。今日からダイエットガンバリ
マース!
夜ご飯は野菜中心!
一日一回ウォーキング
必ず痩せる!
ビール飲まない!