ちょっとずつ:ダイエット日記.com

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ちょっとずつ

2月14日 (木)

(＾_＾)
43.8kg

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2月13日 (水)

(０＾～＾０)
43.9kg

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2月5日 (火)

（-”-；）うーん
44.2kg 19.0%

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2月4日 (月)

ヽ(｀д´)ノウヮーン
44.3kg 19.6%

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・しょうが紅茶を飲む
・夜９時以降はできるだけ飲食し
　ない
・冷やさない
・なるべく運動する
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