ﾋｨ

やばい

体脂肪は　相変わらず

でも体重は　確実にへってます。
早く生理がおわらねーか・・・

運動したいです。

なぜかやせてきてますよ

生理がきついな。
今回は　なんか腰とか足の付け根とか色々いたい・・・

更年期でしょうか。。。

それともどこかわるいのか・・

フォー

昨日は
食べ放題にいったのだが・・
やはり　考えて食べるから
全然ふとらなかったね

あと酒もずーっとやめてるのもいいのかもね

さて　今日は　トレーシーがとどきました。

本見ただけで　うげっっ

しかも月の物もいらっしゃり

はぅーーて感じです。

今日は　息子のサッカーの試合
といっても一年だから　球ひろいだけどね
でもちょっとだけ試合にでてました。

大雨で　なんか大変だったわーー


今日は　なんのかんのいいながら

旦那と私はてんぷら定食とかくっちまった。

こわっっ


あーーそそ


もともと便通がよいのだけど


近頃　朝８時過ぎに　必ずでます。
しかもいい感じのうんこがｗ

うはは

ちょっと運動　さぼってました。


反省してます。

でも　酒はぬいたままですね。

お菓子もたべてないな。

でもそろそろたべちゃいそうだな。うへへ