朝食：バナナ１本、ヨーグルト、プレーン４個

朝食：バナナ１本、ヨーグルト、プレーン３個、苺３個、食パン（6枚切）１枚

昼食（学食）：ごはんss、牛ポン、きんぴらごぼう、お味噌汁

おやつ：ドライマンゴー（120g　涙）

夕食：ごはん、ぶりの照り焼き、えのきとタマゴのすまし汁