朝☆シリアル 昼★チーズサンドウィッチ・ポテトチップス 間食☆ミニシュークリームアイス3個 夜★チキンパイ・ミートソースパスタ ノオオオオオオオヽ(`Д´)ノ 明日からマジ気でダイエットォッ! とりあえず、運動運動ー やるぞ！Σс(゜Д゜с
・お茶2L ・20分間昇降運動 ・5回のストレッチ ・食べる前に牛乳 ・食べた後に冷たいお 茶 ・ヒマなときは、スト レッチィ!
ゲスト さん
