朝・・試供品のシェイクに豆乳混ぜたもの・ハヤシライス一人前を弟と半分っこ☆もなか３個・ハム２枚

便通・・○

朝＆昼・・マックのハンバーガーセット（オレンジジュース・サラダ）

夜・・寝てて食べてない・・

間食・・もなか

朝・・オルビスシェイク（みつりんご）

昼・・

夜・・焼き鳥②本・グレープフルーツゼリー・ゆで卵

朝・・野菜サラダ・オルビス（みつりんご）

昼・・ポムの樹のサラダ

夜・・ポトフ②杯・ハンバーグ・サラダ

今日ゎお昼友達がオムライス食べてたけど自分ゎ我慢してサラダたべたよォォ★☆よしっ②
でも夕飯がっついちゃったぁぁぁぁぁぁぁぁぁ（＞＜）

リセットダイエット始めて⑤日めだけど体重なかなかへらないやぁ！
生理前にはじめちゃったのがダメだったかな！？（間食してるからかもだけど・・）
もうすぐ生理がきます・・顔に合図がポツポツとではじめました。笑
明日ゎ身体測定・・・はぁぁぁぁぁぁぁぁ