ありがとう♪なんとか50代になったよ・・・
けど、また停滞期でさぁ〜。凹む…orz
MAX時に買ったパンツはゆるくなったんだけど、妊娠前に履いてたのはまだ履けず・・・体重は同じくらいになったんだけど、多分骨盤の歪みと体脂肪かな？
早いとこタンスの肥やし達を出してあげれる様にならなくちゃ（;´▽｀A``
生理前は体重減りにくいよね。生理後ガクっと減るかもね☆�ちゃん頑張ってるもん!!
私は50日以上生理来てない・・・痩せ期がこなぁ〜〜〜ぃぃぃ；；
元々不順だったけど、妊娠してたらどうしよう ・・・みにおぼえ無くは無いしｗ
怖くて検査できません・・・

ところで、オルビスのみつりんご味美味しいですか？私はいちご味を何回か買ってるけど挑戦しようかな♪

朝は炭水化物も少し食べるよん☆
でもでも、これから停滞期に入るようなのでダイエットのやり方を変えようかなと考え中。ずっとおんなじこともできないし。運動はラジオ体操くらいしかやってなかったんだけどこれから身体測定までは頑張ってジョギングかウォーキングしようと今決心！

私は朝はたんぱく質中心に普通に食べて、昼夜は温野菜だけにしてます。でも停滞期には好きなもの食べることにしてます。コンパクトにしまえるエアロバイクがほしい！

日記かなりいいかげんですよ苦笑　ランニングマシーンなんて持ってるの？？いいなぁ★
私もステッパーあるけど全然続かないや。

久しぶり〜！！
リセットダイエットよさげだね☆☆新学期でやる気出してがんばろ〜〜♪

お返事遅くなってしまってごめんなさい！！今年に入ってからダイエット放棄してたらとんでもない数値になってしまいました･･･。私も今日から頑張りたいと思います！改めましてヨロシクです（＾＾）また書き込みにお邪魔しますね＝♪

ﾋｻｼﾌﾞﾘです☆
ぉはぎ食べすぎ事件から怖くて体重計れてません。。ﾘﾊﾞ気味で。
ｾｯｶｸの努力が水の泡。
今日から�月に入ったのですが、お菓子作ってﾒﾁｬ食べてしまいました・・・完璧ﾘﾊﾞですょ・・・明日ゎ怖いｹﾄﾞ体重計乗ってみます。そしてもぅ1度自覚しなくては!!
�月もｮﾛｼｸぉ願いします☆☆ｶﾞﾝﾊﾞﾘましょぅ♪

今日卒業式だっけ？？卒業おめでとうございます♪♪

おはようございます！
今月もよろしくお願いします★

太腿サイズ、�☆さんと一緒でしたか。
それじゃ、�☆さんも嬉しくないし焦っちゃいますね。（笑）
私の場合、お尻が垂れて太腿と見分けがつかなくなっているので、
ヒップアップしたら太腿ももう少し足らしくなるのではと思ってます。

そうそう、リエータを試したいと言ってましたね。同じような商品で森永のウィダーからも置き換えドリンクが出たんですが、今キャンペーンでお試し品２袋が無料でもらえますよ！
http://www.weider-jp.com/
私も申し込んでますが、発送が３月初旬ということでまだ試せてないので、味の方はわかりませんが、ただで試せるならいいかも？！

こんにちは〜o(^-^)o
そうなんですよ！起きるの遅くて朝と昼いっしょになることもしばしば(^^;)

飲み中心にしたってすごいですね〜！！尊敬です☆
私は目の前の誘惑に勝てない人なので・・泣

甘い物も、午前中とかたまにならいいですよねっ！
そうそう、甘い→辛いの繰り返しが大好き　笑

今月もがんばりましょうねっ！

こんばんは〜！
野菜スープ、キャベツ1/2個、たまねぎ3個、セロリ1本、ピーマン1個、ホールトマト1缶、チキンコンソメ1個が基本みたいです。
わたしは守ってませんが････。

( *･ω･)ﾉﾔｧ♪
ヨガ、雑誌見てやってたんだぁ？
私も最初、本(CDとかDVD無いやつ)買って初めたんだけど、息すうんだか吐くんだかわかんなくなっちゃうよね。
その時は私も1週間で挫折・・・
その後コンビニで立ち読みしてたら、ヨガDVD付きの本があって衝動買い（;´▽｀A``
DVD見ながらなんとか続いてるよぉ〜
腰痛がちょっと良くなったような気がする・・・

入試終わったし月末だし！ってやる気出してみた♪
下のkazuraさんも書いてるけど私も野菜スープダイエットしようかなぁと思案中。材料買ってきたけど野菜切ったことさえないんだな私・・・

こんばんは！野菜スープすごく簡単です。鍋に刻んだ野菜入れ、水でひたひたにして煮込んで、塩、コンソメで味付けして出来上がり☆｢脂肪燃焼｣で検索するとこのスープの作り方いっぱい出てきますよ。リバウンドがかなり心配そうなんですが、とりあえず一週間試すことにしてます。
�☆さん免許がんばってますね〜。卒業検定まで行ったらもう取れたも同然ですね。最後までがんばってください！