v ☆ビューティーにやせる:入社までに44㌔以下に☆

日付
127 ()
(`・ω・´)シャキーン
46.2kg

1月の目標体重まであと*-0.7㌔*
最終目標体重まであと*-2.2㌔*

ストレッチ→
お通じ→○


朝:ウインナー2本、リンゴ1/2個、味噌汁、レーズンスコーン1袋、ウーロン茶

間食:ソイラテ

昼:

夜:


★にっき★

仕切りなおしてがんばるぅ!!


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今月の目標

2006年
2/12 [46.6㌔]:2/28 [44.8㌔]
3/15 [45.4㌔]:3/31 [44・8㌔]
4/15 [ ×㌔]:4/30 [ ×㌔]
5/15 [44.6㌔]:5/31 [44.6㌔]
6/15 [45.0㌔]:6/30 [44.1㌔]
7/15 [45.0㌔]:7/31 [44.5㌔]
8/12 [43.8㌔]:8/31 [ ×㌔]
9/15 [ ×㌔]:9/30 [46.6㌔]
10/15[46.6㌔]:10/31[45.4㌔]
11/15[45.0㌔]:11/30[ ×㌔]
12/15[45.2㌔]:12/31[ ×㌔]

2007年
1/15 [45.9㌔]:サボリ。。

2008年
5/31[44.2㌔]

2009年
1/27[46.2㌔]