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>ダイエット3日目ｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩ
・:*:♪Ｄｉａｒｙ☆・:*:・°'★,。
朝からエアロビクス～♪
んで、その後友達とランチ(*^.^*)パン食べ放題☆
食べすぎたかも～でも久々おいしかった＼(*T▽T*)／ワーイ♪
ちなみに、エアロビの帰り警察につかまりました。
一旦停止・・・まったく止まらず(ノ_-;)ハア…
後１年でゴールドやったのに！！
ま・あんまし気にしてませーん☆
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・:*:♪Ｍｅａｌ☆・:*:・°'★,。
朝食： ココア 小さいパン
昼食： グラタン パン 紅茶 サラダ
夕食： ちらし寿司 冷奴
間食：
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・:*:♪Ｄａｒｌｉｎｇ☆・:*:・°'★,。
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>ダイエット2日目ｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩ
・:*:♪Ｄｉａｒｙ☆・:*:・°'★,。
昨日は結局運動に行ったぁ。
今日も行ける感じやけど、明日朝からエアロビやし
ジャージないからやめとこかな・・・。
でもヒマ～ッ“o(＞＜)o”
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・:*:♪Ｍｅａｌ☆・:*:・°'★,。
朝食： 食パン１枚 ヨーグルト
昼食： 冷やし坦坦麺
夕食： カレイの南蛮漬け風 胡麻豆腐 切干大根
間食：
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・:*:♪Ｄａｒｌｉｎｇ☆・:*:・°'★,。
仕事終わってから用事やって～☆
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>ダイエット1日目ｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩ
・:*:♪Ｄｉａｒｙ☆・:*:・°'★,。
休み明けで仕事だるだるやった～壁|〃´△｀)-3ハゥー
まあ・・・ヒマで昼からはほとんど何もやってないんやけど(*￣∇￣*)
今日は運動行こうかな～～。
明日だありんとあうんだったら今日行っといたほうがいいんやけど・・・
なんかそんな気分になんない！！
ゆっくりしよーっと♪
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・:*:♪Ｍｅａｌ☆・:*:・°'★,。
朝食： 食パン半分 ハム カフェオレ
昼食： そうめん ハム・玉子焼き
夕食： 納豆ご飯 きゅうり・とまと 野菜スープ
間食： ラムネ
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・:*:♪Ｄａｒｌｉｎｇ☆・:*:・°'★,。
土日ずっと一緒だったので、今日はあいません(_ _。)・・・シュン
ゲスト さん
