11:00 缶コーヒー 17:00 缶コーヒー 1:00 ブラックコーヒー
15:00 ブロッコーリーにんにく煮 とうふハンバーグ たこ焼き 2ヶ 16:30缶コーヒー 0:00湯豆腐 (豆腐2/3丁・えのき) 4:00湯豆腐 (豆腐1/3丁・えのき)
15:00 ポテトベーコングラタン 草もち1個 ブラックコーヒー 18:00 クリームプリン 半分 19:00 シリアルバー 半分 0:30 ブロッコリーペペロンチーノ風 砂肝のピーマンいため 1:00 ブラックコーヒー
2月 75キロ (-1.4キロ)