ひさＵぶりに来たァ爻*б▽б)ﾉ

　　　　　　　　　　　体重減ったァょォ♪

　　　　4月2日打ち上げゃヵらぃっぱぃ動くぞォ爻*б▽б)ﾉ

　　14日卒業Ｕて打ち㊤げとヵパーティーとヵぃろ②ぁって

　　　　　夜㊥にセブンのパンとヵフレンドリーとヵで

　　　　　　　　　食べまくっちゃったんゃけど

　　　　　　　　　今日はかったら減ってた☆★☆

　　　でも明日から友ダチが泊まりにくるからめちゃたべそぅ↓

　　　　　　明日卒業ｩェ―｡ﾟﾟ(ﾉ´д｀ヾ｡)ﾟﾟ｡―ﾝ

今日予行でまぢなきそぉになったァｍｍｍ・゜・(PД`q｡)・゜・

　　　　なんヵそゎ②Ｕて今日ゎダィェット休止（（ヮラ

　　　　　　　　　　減ったァ(ﾉ´∀｀*)ｴﾍﾍ

　　　　　　　最近停滞期ゃヵらぅれＵィ(⊃∀｀* )♪


　　　　　　　ぁとゎ50㌔の壁ゃァｍｍｍ(/∀＼*)ｷｬﾊ★


●朝食●
パン

●昼食●
麻婆豆腐

●夜食●
炊き込みご飯・魚・㌧汁

●間食●
小枝（誘惑に負けたァ↓↓）バナナ・セブンのパンちょっと


　　　　　　　　　　ってヵもぉすぐ卒業ゃＵィ・・・

　　　　　　高校生になりたぁなぃ｡ﾟ(ﾟ´⊃д･`*)ﾟ｡+｡ｪ－ﾝ

　　　　　　　　　　　　　今日朝ヵら


　　　ラーメン食べて昼ゎたこ焼きﾊﾞﾝﾊﾞﾝ！(＿≧Д≦)ノ彡☆

　　　　　　　　
　　　　　　　　　炭水化物とりすぎﾑｷｨｨｨ(*｀皿´*)/

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　太るはずだァょねェヾ(*｀Д´*)ノ

　　　　　　　　　ちゃんときをつけなきゃァ(*`Д´)ノ

　　でもたったの⑤日で①㌔ゃせたねんなァｼﾞｰﾝ...(≧ω≦。)


●朝食●
ラーメン

●昼食●
たこゃき

●夜食●
魚・ピリ辛こんにゃく・㌧汁

●間食●
小枝（我慢できへんヵったァ・・）
　　　ぁゅが表紙ん時のPOPに食べても太らなぃぉぃUそぅな

　　　　　　　　レシピがたくさんぁったヵら今日ゎ

　　　　　　　　　　　　「ピリ辛こんにゃく」

　　　　　　　　　ってゃつを作ってみ松(v≧∀≦)-☆

　　　ちなみに明日のぉゃつゎきなこ寒天を作るv(´∀｀*)ｲｪｲ

　　　レシピとヵもU知りたかったらぃつでもゅってねェ☆★

　　

　　遺伝子型ダィェット始めて毎日体重減ってくゥ(´I `*)

　　　　　　　　　毎日たのＵィ(●≧∀≦)

　　　　　　今日ゎ奈良にぃってきたねん(●^∀^)b⌒☆

　　　　　　　　　　鹿かゎぃかったァ(*´∩ω･`)

●朝食●
ピザ・ミートボール

●昼食●
ぉ寿司（たべすぎたァ(*>д<)ﾉ）

●夜食●
魚・㌧汁・ひゃゃっこ・ご飯ちょっと

●間食●
バナナ・こんにゃく畑

　　　　　　　今日ゎ炭水化物とりすぎたァ(●б∀б●)

　　　　　　ぉ寿司バリぉぃＵヵったねんもん(人´3`*)

●朝食●
たらこパン

●昼食●
沖縄ランチセット
（ぉしゃれなぉ店で食べたァ((*´∀｀人´∀｀*))）

●夜食●
魚・トマト・ご飯ちょっと

●間食●
りんご


　　　　　　　♪⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*´∀`)ﾉ ﾗﾝﾗﾝ♪

　　　　　　遺伝子型ダィェットゃばぃ(∩∀`*)ｷｬｯ

　　　今までなにゃっても続かなぃダィェットゃったのに

　　　　　体重減ってるゃァーーーん(ﾉ´∀｀*)ｴﾍﾍ

　　　　　　　ＰＯＰ最高ッ（（ヮラ(/∀＼*)ｷｬﾊ★

　　　　　最初ゎつらぃケドなんヵ慣れた(´ε｀*)ﾁｭｰ♪

　　　　　　　　ぁと①㌔で④⑨㌔(m*´∀`)mﾍﾟｺﾘﾝ♪

　　　　　今日ゎひな祭り(｡･ω･)ﾉ☆ネ兄☆ヽ(･ω･｡)

　　　　　　みんなゎ巻き寿司食べてたケド白ぃご飯

　　　　　　　たくさん食べちゃうＵぉ腹ぃっぱぃに
　
　　　　ならへんヵら我慢②ﾟ+.(ﾉ*｀･Д･)ﾉ*.ｵｵｫｫ☆ﾟ･:*☆

●朝食●
パン

●昼食●
たらこのパン・バナナ
（まぢぉぃＵぃのォｩ '`,､'`,､ヾ(o´∀｀o)ﾉ ｩ '`,､'`,､ ）

●夜食●
茶碗むＵ・ぁさり汁・炊き込みご飯ちょっと・まぐろ

●間食●
りんご


　　　　　遺伝子型ダィェットかなりきぃて松(*´З｀*)

　　　Ｕヵも全然無理ＵてなぃＵストレスもたまらへん♪♪

　　　　週①で好きなもの食べれるってのもぃぃ(●ﾉ▽`)ﾉ　

　　　　　ダィェットがたのＵくなってきたァ★☆★☆

　　　　　　　　　｡ﾟ+.ﾗﾌﾟ(●′ω`人′ω`●)ﾗﾌﾟ｡ﾟ+.



　　　

　　　ＰＯＰ見て遺伝子型ダィェットゃって松ッ(○つω<○)

　　　　順番をかぇるだけでぉ腹がぃっぱぃにィ(*⊃∀⊂*)

　　　　　　　　　間食ゎりんごで(*´・З・`)chu☆

　　　　　ぉかげで０．２㌘減ったァｍｍｍｍ'`ｨ(・ω・●∩


●朝食●
ラーメン

●昼食●
ぉでん（たまごとハンペンとちくゎ）と炊き込みご飯(≧∀≦)

●夜食●
焼き魚・納豆・㌧汁・炊き込みご飯・ぃかなご

●間食●
りんご・こんにゃく畑


　　今日夜とヵバリ食べてヵら体重はかったのに減ってる♪♪

　　　　　　　　　　まぢぅれＵィ(●^∀^)b⌒☆

　　　　　　　体重の差がはげＵィΣ(●´д｀ﾉ)ﾉ

　　ダィェットってむずヵＵぃのねェ｡ﾟ(ﾟ´⊃д･`*)ﾟ｡+｡ｪ－ﾝ


●朝食●
パン

●昼食●
たらこスパゲティ(ﾉ´∀｀*)ｴﾍﾍ

●夜食●
魚・炊き込みご飯ちょっと・ぃかなご・㌧汁


　今日ＰＯＰを買って遺伝子ダィェットってゃつのってたヵら

　　　　　　　　　　　ゃってみ松(∩∀`*)ｷｬｯ

　　　　　　　　　　ちなみにぅちゎリンゴ型★☆

　　　　炭水化物とヵダメ②系ｩェ―｡ﾟﾟ(ﾉ´д｀ヾ｡)ﾟﾟ｡―ﾝ

　　パスタもパンも大ｽｷなのにィ・・・・。ﾟﾟ（泣´Д`）ﾟﾟ。

　ちなみにモデルさんが今までなにＵてもゃせなかったのに
　
　　　　　　　　　　これで⑥㌔ゃせたみたぃ♪♪

　　　興味ぁる人ゎＰＯＰかぅﾅﾘィ(ノ=´∀｀=)ノLOVE♪