今月の目標

07年9月28日スタート
トータル
体重　-5.6kg
体脂肪 -0.2%

======さぼってました======

【４月末】
体重＝69.8kg → 70.6kg　0.8kg増
体脂肪＝43.2% → 43.8% 0.6%増

【３月末】
体重＝74.0kg → 69.8kg　-4.2kg減
体脂肪＝43.2%

【２月末】
体重＝72.0kg → 74.0kg　+2.0kg増

======さぼってました======

【11月末】
体重＝72.6kg → 72.0kg　-0.2kg減
体脂肪＝43.5 → 42.4%　+1.1%増

【11月末】
体重＝74.8kg → 72.6kg　-2.2kg減
体脂肪＝45.6 → 43.5%　-2.1%減

======さぼってました======

【7月末】
体重＝70.4kg → 70.0kg　-0.4kg減
体脂肪＝39.9 → 35.7%　-4.2%増

======さぼってました======

【5月末】
体重＝71.6kg → 70.4kg　-1.2kg減
体脂肪＝39.8 → 39.9% 0.1%増

【4月末】
体重＝68.8kg → 71.6kg　2.8kg増
体脂肪＝41.9%→ 39.8% -2.1%減

【3月末】
体重＝72.6kg → 68.8kg　-3.8kg減
体脂肪＝44.4%→ 41.9% -2.5%減

======さぼってました======

【12月末】
体重＝72kg → 70.6kg　-1.2kg減
体脂肪＝41.9%→ 44% 　2.1%増

【11月末】
体重＝71.8kg → 72kg　0.2kg増
体脂肪＝44.7% → 41.9% -2.8%減

【10月末】
体重＝75.6kg → 71.8kg -3.8kg減
体脂肪＝46.5% → 44.7% -1.8%減

【９月末】
体重＝76.2kg → 75.6kg -0.6kg減
体脂肪＝44.0% → 46.5%　2.5%増