出先につき体重のみ

体重のほうだけだけど…体脂肪率のほうは見ないことにして。
とりあえず今月のオレンジライン達成！
このまま月末まで行こうｗ


もちろん…本当は体脂肪率は無視できないんだけどねー。
足（特に膝から下）なんか観察していると、
先月よりも確実に皮下脂肪は減っているのに
数字はちっとも減ってくれない。
こればかりはあせっても仕方ないので、とにかく頑張り続けよう…

普段と違う、お盆期間中の生活で絶対に大増量していると
一大覚悟をして体重計に乗ったのに…拍子抜けｗ
期待はずれ（？）でしたが、とにかく減ってくれていて良かったです。

とにかく食べてばかりだし、運動も思ったようには出来ないので
地道な小さな努力をいくつも積み重ねて乗り切ったのがよかったのかな。

今月はオレンジラインの達成は絶対無理！と思っていたけれど
頑張れば何とかなるかなぁ…
体脂肪率のほうは全然ダメだけど。

久しぶりに会った人から「どうやって痩せたの？？」と聞かれ
説明すると、なんかガッカリしたような顔をされるｗ
そんなラクして痩せる方法があったら、速攻乗り換えるがな…

ダイエットにところてんがいいとあちこちで聞くので
この数日、昼･夕食時の一番最初に食べているのだけど…
お腹が膨れるというか、その後にいつも通り食事をすると
お腹いっぱいになりすぎ。
胃が広がりそう（汗）

だったら食べる量を減らせばいいじゃん、と言われそうだけど
下手に減らすとバランスが崩れるし…
むやみに炭水化物を抑えたくないんだよなぁ。
「ダイエット中」と「そうでない時期」の差を
あまり大きくしたくないのだ。

お通じも、特に改善感はなし。
これは元々、自分がBENPIとかしたことがない人だからかも。
体重の減りも特筆する程の変化じゃないし…
これは自分的には…つ、続かないです（汗）

体脂肪率は明らかにおかしい（30％切ってる？？）ので、記録は中止。

昨夜は花火大会。
浴衣を着た女の子がいっぱいいたけれど、
その中でも目立つ二人組み…姉妹かな、中学生くらいに見える。
二人とも、ダイエット前の自分くらいのボリュームはありそうな体格。
こう言っては可哀想だけど、着付けとかの以前の問題だ…ありゃあイカンよ。

そういう今の自分だって、とてもじゃないが浴衣なんか着れない…
ただでさえ暑いのに、着てる自分にも見るヒトにも
あえて暑苦しさをお届けしてどうする！
まだまだ「どこの相撲部屋？」状態だし（涙）

今月も頑張らなきゃ！

でも…オレンジライン、目標高すぎるなぁ（汗）