痩せて夢をつかむ★

日付
715 ()
(`・ω・´)シャキーン


ごはん
ブロッコリーとツナのあえもの
スクランブルエッグ
ヨーグルト















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日付
714 ()
ヾ(*^。^*)ノ いえぇ~い
55.8kg 29.0%


















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今月の目標

暴食をしない習慣をつけよう。
家でのお菓子はひかえる。
食事がカラダをつくる。

頑張ります~★