今月の目標
2月5日スタート78キロ
3月の目標→75キロ
運動の習慣をつける
少ない食事に慣れる
【目標と結果】
★2月 目標75㌔【結果78㌔】
★3月 75キロ→72キロ
★4月 72キロ→69キロ
★5月 69キロ→66キロ
★6月 66キロ→63キロ
このサイトについて
2001年から続くダイエットコミュニティです。
2023年9月にだいぶ作り直しました。
今後もシンプルに使いやすくをテーマに改善を続けて行きたいと思いますので
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