1年ぶりに日記を発見、本気で痩せたくて
またダイエット始めます。

今してる事は
朝２０分歩いて会社に行くようになった事
水を１日1,5Lは飲む事
リンパマッサージをお風呂でする事です。

食事制限は基本してません。
でも、食べすぎないようにしてます。