先月は油断したぞ～！今月は67キロだ～！！:ダイエット日記.com

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先月は油断したぞ～！今月は67キロだ～！！

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1 3 全期間

4月13日 (金)

68.1kg 13.4%

体重・・・・・・・・・・・68.1
ＢＭＩ・・・・・・・・・・・22.2
基礎代謝・・・・・・・1626
体脂肪率・・・・・・・13.4
内臓脂肪レベル・・6
骨格筋率・・・・・・・36.8

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4月12日 (木)

68.6kg 13.7%

体重・・・・・・・・・・・68.6
ＢＭＩ・・・・・・・・・・・22.4
基礎代謝・・・・・・・1633
体脂肪率・・・・・・・13.7
内臓脂肪レベル・・6
骨格筋率・・・・・・・36.7

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4月11日 (水)

68.6kg 14.1%

体重・・・・・・・・・・・68.6
ＢＭＩ・・・・・・・・・・・22.4
基礎代謝・・・・・・・1629
体脂肪率・・・・・・・14.1
内臓脂肪レベル・・6
骨格筋率・・・・・・・36.5

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4月10日 (火)

69.0kg 13.5%

体重・・・・・・・・・・・69.0
ＢＭＩ・・・・・・・・・・・22.5
基礎代謝・・・・・・・1641
体脂肪率・・・・・・・13.5
内臓脂肪レベル・・6
骨格筋率・・・・・・・36.9

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4月9日 (月)

69.1kg 14.3%

体重・・・・・・・・・・・69.1
ＢＭＩ・・・・・・・・・・・22.6
基礎代謝・・・・・・・1638
体脂肪率・・・・・・・14.3
内臓脂肪レベル・・6
骨格筋率・・・・・・・36.5

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4月8日 (日)

69.4kg 13.2%

体重・・・・・・・・・・・69.4
ＢＭＩ・・・・・・・・・・・22.7
基礎代謝・・・・・・・1650
体脂肪率・・・・・・・13.2
内臓脂肪レベル・・6
骨格筋率・・・・・・・37.1

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4月6日 (金)

68.1kg 14.6%

体重・・・・・・・・・・・68.1
ＢＭＩ・・・・・・・・・・・22.2
基礎代謝・・・・・・・1619
体脂肪率・・・・・・・14.6
内臓脂肪レベル・・6
骨格筋率・・・・・・・36.1

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4月5日 (木)

68.2kg 16.7%

体重・・・・・・・・・・・68.2
ＢＭＩ・・・・・・・・・・・22.3
基礎代謝・・・・・・・1609
体脂肪率・・・・・・・16.7
内臓脂肪レベル・・6
骨格筋率・・・・・・・35.1

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4月4日 (水)

68.5kg 15.6%

体重・・・・・・・・・・・68.5
ＢＭＩ・・・・・・・・・・・22.4
基礎代謝・・・・・・・1619
体脂肪率・・・・・・・15.6
内臓脂肪レベル・・6
骨格筋率・・・・・・・35.6

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4月3日 (火)

68.4kg 15.9%

体重・・・・・・・・・・・68.4
ＢＭＩ・・・・・・・・・・・22.3
基礎代謝・・・・・・・1617
体脂肪率・・・・・・・15.9
内臓脂肪レベル・・6
骨格筋率・・・・・・・35.5

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4月2日 (月)

68.8kg 14.4%

体重・・・・・・・・・・・68.8
ＢＭＩ・・・・・・・・・・・22.5
基礎代謝・・・・・・・1631
体脂肪率・・・・・・・14.4
内臓脂肪レベル・・6
骨格筋率・・・・・・・36.3

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体重は少しだけでもいいから体脂
肪率減らそうぜ～！

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