Beauty Berry vol.5 156cm47kg→45kg目標!

日付
328 ()
(゜O゜;)
46.4kg 22.0%

昨日あんなに食べたのに減ってる・・・!
こんなに効いたサプリは初めて。
ホントに痩せるサプリってあったんだ^^;

☆・゜:*:゜:*:゜・☆・゜:*:゜:*:゜・☆・゜:*:゜:*:゜・☆

----------Breakfast kcal

・ごぼうサラダのトースト 1枚
----------Lunch kcal

・さけのおにぎり
・フランクフルト 二口
・フライドチキン 一口
----------Dinner kcal

・ご飯 小
・鳥の照り焼き 2こ
・サラダ ちょっぴり
----------Snack kcal

・小枝 7袋
・ポテチ ちょっと
・コーラ 2杯
----------Total intake calorie

☆・゜:*:゜:*:゜・☆・゜:*:゜:*:゜・☆・゜:*:゜:*:゜・☆

----------Exercise etc

・ストレッチ 【×】
----------B.M.

(・∀・)b
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日付
327 ()
(ノ◇≦。) ビェーン!!

事故った。。。
無傷だったけど、車があああああああああああ
明日から仕事どないしょ o/rz

☆・゜:*:゜:*:゜・☆・゜:*:゜:*:゜・☆・゜:*:゜:*:゜・☆

----------Breakfast kcal

・なし
----------Lunch kcal

・なし
----------Dinner kcal

・チーズバーガー
・ポテトS
・ジンジャーエール
・サイドサラダ
家に帰ってから・・・
・ご飯 小
・エビのまるっこいフライ1こ
・ごぼうサラダ ちょっと
----------Snack kcal


----------Total intake

calorie


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----------Exercise etc

・ストレッチ 【×】
----------B.M.

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日付
326 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
46.8kg


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----------Breakfast kcal


----------Lunch kcal


----------Dinner kcal


----------Snack kcal


----------Total intake

calorie


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----------Exercise etc

・ストレッチ 【×】
----------B.M.

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今月の目標

超強力?なダイエットサプリを安く
ゲットできたのでまた始めました★
引き締め重視で気楽にやりたいと思
いますw