昨日あんなに食べたのに減ってる・・・！
こんなに効いたサプリは初めて。
ホントに痩せるサプリってあったんだ＾＾；

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----------Breakfast　kcal

・ごぼうサラダのトースト　１枚
----------Lunch　kcal

・さけのおにぎり
・フランクフルト　二口
・フライドチキン　一口
----------Dinner　kcal

・ご飯　小
・鳥の照り焼き　２こ
・サラダ　ちょっぴり
----------Snack　kcal

・小枝　７袋
・ポテチ　ちょっと
・コーラ　２杯
----------Total intake calorie

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----------Exercise etc

・ストレッチ　【×】
----------B.M.

(・∀・)ｂ
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事故った。。。
無傷だったけど、車があああああああああああ
明日から仕事どないしょ o/rz

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----------Breakfast　kcal

・なし
----------Lunch　kcal

・なし
----------Dinner　kcal

・チーズバーガー
・ポテトS
・ジンジャーエール
・サイドサラダ
家に帰ってから・・・
・ご飯　小
・エビのまるっこいフライ１こ
・ごぼうサラダ　ちょっと
----------Snack　kcal

・
----------Total intake

calorie

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----------Exercise etc

・ストレッチ　【×】
----------B.M.

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