一日うちにいました。明日からバイト3連きんだー。 一日の摂取カロリー目標は1200以下ですが、今日は動かないので、摂取カロリーはおさえようとしましたが、家にいると食べてしまうもの・・・ もっとおさえられたなぁ。 今日の摂取カロリー:約1000kcal ( ー200)
あんまり体にいいダイエットとはいえません。拒食症のケがあります、自分でもちょっと不安。
とりあえずまだやせたいので☆