h 69kgめざすぞー

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 きのうは買い物行って20時~9時まで11時間爆睡してました。体が疲れているらしいw昨日買い物にいた所でも、痩せたおかげで通常サイズのものがちょうど体にあって、それを購入してきました。前まではどうやっても切れないサイズの服だったので、ダイエットしないとなーという気が起きてきます。
 今は停滞期が着てると思うんですが、ネットで調べると「停滞期にやめると大きくリバウンド」「でも必ず停滞期は終わる」などかかれていたので気合入れなおして頑張ります。
 明日から3日間は東京なので、出来るだけカロリーとらないようにしつつ歩きまくります。でも飲み会の約束が一軒だけはいってるのよ(><)(==)
 あとこの頃変わったなーって思うことを一個書いておきます。前に友達との会話で、どうしたら痩せられるんだろ??って話してたら「食生活(野菜が好きになったら)かわったらやせると」言われました。私は大の野菜嫌いで、どんなに味付けしても食べられなかったのですが、この頃は野菜炒め(キムチの元)とかサラダ類が食べられるようになってきました←むしろ好きかもw
なので本当にあの子が言っていたことは大事だったんだなって実感しています。


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 毎日走ってるけど、体重かわらないよー。


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ぶーー