健康的に、ゆっくりダイエット。一日1500㌔㌍目標。:ダイエット日記.com

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健康的に、ゆっくりダイエット。一日1500㌔㌍目標。

3月9日 (金)

54.6kg

腹筋～朝20回・夜20回

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3月8日 (木)

55.0kg

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3月7日 (水)

55.0kg

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3月6日 (火)

腹筋～朝20回・夜20回

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3月5日 (月)

腹筋～朝20回・夜20回

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カラダ壊さない程度に、無理せ
ず、ゆっくりしたい…ｗ

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