今月の目標

なんか気が抜けまくりの11月。
12月はイベント目白押しなので、
恐ろしい・・・。あんまり気負い
すぎず、ほどほどにイベントも楽
しみながら過ごしたいな♪♪

６月スタート時　６月終了時
　　83.0　　　　　　80.0
７月
　体重　80.0→77.0（3㌔減）
　体脂肪 38.5→36.7(1.8㌫減)
８月
　　体重　77→75.2（1.8㌔減）
　体脂肪 37.,1→35.0(2.1㌫減)
９月
　体重　75.0→74.6(0.4㌔減)
体脂肪　35.6→36.6(1㌫増)　
１０月
　体重　74.0→73.6(0.4㌔減)
体脂肪　36.3→35.9(0.4％減)
１１月
　体重　74.2→73.6(0.6㌔減）
体脂肪 35.5→35.9(0.4㌫増)