ダイエット再開!!!!

日付
117 ()


日目



BREAKFAST


LUNCH


DESSERT


DINNER


               J接種熱量・・・約kcal




★★★★EXERCIE
★★★★

10秒ヨガ→
 ストレッチ→
 マッサージ→
 部活→
 岩盤浴→
 半身浴→



mお通じ→


~~
夜の体重→㎏
~~



&~~~~DIARY~~~~&


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今月の目標

後ほど☆