本当.意味分かんないし
てか見てて痛いよ。相手わ女じゃん。
しかも反省してんのにさー
人の気持ちもしんないで。
まじ男じゃないね.てか人間失格だし
でも.気をつかってくれる優しいやつもいてよかったね
素直に気持ちにこたえてあげればな~
・・うちもだけどね
予想通りふとった(-∀-;)
やっぱ間食なしにしよう
給食も減らそうかな..
・うんこ・×
・朝・
しゃけおにぎり
味噌汁
・昼・
メイプルパン
魚のフライ
チキン野菜
牛乳
フルーツポンチ
・夜・
ご飯
納豆
野菜
・うんこ・×
・朝・
玄米フレークバナナヨーグルト
ゆきみだいふく 1こ
・昼・
メロンパン
ソバ ちょっと
ゆきみだいふく 1こ
梨
・夜・
きつねうどん
野菜ジュース
グレープフルーツ
あはん(´∀`艸)
でぶ2DAYまっさかり,ばかちんOrz
あした給食だあ。
・うんこ・〇
・朝・
玄米バナナヨーグルト
チョコパン
・昼・
カレーチャーハン
野菜ジュース
・夜・
天ぷら
ごはん
大根おろし
・間食・
よっちゃん
アイス
かなりサボってました
しかもおやつ食べ過ぎた(゚∀。)ぷ
もー勉強しなきゃっ
・*☆もくひょう☆*・
@毎日日記かく
@勉強ちゃんとする
@運動ちゃんとする
@6時にご飯すます
・運動・
(朝)
BOXダイエット 10分
ダンベル(BOXと一緒に)
マッサージ 足腕左右3分
(夜)
スクワット 50回
クロス腹筋 50回
腕ばい2 10回×3
ブリッチ 30秒×3
マッサージ足腕左右3分