絶対元に戻す！！:ダイエット日記.com

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絶対元に戻す！！

1月6日 (金)

51.7kg 26.2%

歩行：km、歩

朝：野菜ｼﾞｭｰｽ
昼：
夜：

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1月5日 (木)

52.3kg 26.5%

歩行：5.5km、8852歩

朝：野菜ｼﾞｭｰｽ
昼：
夜：

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1月4日 (水)

51.8kg 26.8%

歩行：0.1km、276歩

朝：野菜ｼﾞｭｰｽ
昼：
夜：

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1月3日 (火)

52.0kg 25.8%

歩行：0km、231歩

朝：
昼：
夜：

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1月2日 (月)

51.9kg 26.3%

歩行：4.2km、7201歩

朝：ナシ
昼：ゼリー
夜：飲み（もつ鍋、串焼き3、サラダ、茄子漬物、枝豆、チーズフライ、ほっけ）

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