さすがにアカンよね。 これは。 最近ダイエットをしているとは思えない食生活なので また、気合を入れないと！！
年末、サボり気味だったので また心機一転、頑張ります。
８月 81.2→79.0(-2.2） ９月 79.0→78.0(-1.0） 10月 78.0→76.9(-1.1) 11月 76.9→76.7(-0.2) 12月 76.7→77.1(+0.4) -4.1 １月 77.1→76.0(）
ゲスト さん
