こんにちは^^
最近またダイエット始めました。最近ちょっとやばくって(^_^;)
ってことで、近況報告でした。。

こんばんはー。月初からの増量スタートってなんだかﾓﾁﾍﾞ下がるよね・・・。今日は、ｵｲﾗもPC周り片付けして要約机が見えました笑。埃まみれでビックリしたよ・・・。

明日は、午前中に衣替え完了させた衣装ケースを片付けてすっきりさせる予定。
てかそろそろバイクやらないと・・。マジでﾔﾊﾞｲかも・・。

今月はスタートからつまずいた感じだけど頑張ろうね♪

おはよーー。久しぶり♪忙しかったみたいでお疲れ様〜。
ｵｲﾗのグラフは、今月は仕事の激務と精神疲労の成果だと思われます笑。運動は全然やってないしﾌﾟﾌﾟ
生理も終わったから運動再開なんだけど3週間近くバイク休んでるのでまたサウナスーツ着てバイクのってお尻にアセモ作るのはちょっとねぇ・・って思っちゃってます。ぶっちゃけこのサービス減量のほうが楽なのでずーっと仕事激務なの方が楽に体重落ちる気がしてしょうがないんだよね・・。でも体は、ﾀﾙﾝﾀﾙﾝなので運動しないとなんだけど。
キリのいい12月からってことで。（笑）

こりきんぐさんステッパー復活おめでと。ｴﾗｲ。
15分でもやらないよりかは全然OKでしょ。
まず運動する習慣づけから始めないとね。
本当だらけた習慣はあっという間に定着するのにね・・・。

最近どうかなって〜
こっちはちょっと気持ちがたるんでしまいました。。引き締めないと（ムギュ〜）

おはよーー。風邪だったんだぁ。疲れ出ちゃったのかもね。生理+風邪のセットはきついねぇ。1日で治ってよかったね。
あまり無理しないようにね。
風邪とかだときっと体がバイキンと戦ってカロリー勝手に消費してくれてるんじゃない？おいらも薬飲む為って食べてた時体重維持とか逆に減ったりしたもん。

今月は、余裕でこりきんぐさんオレンジライン突破だね♪
それにしても体脂肪うらやましい。おいらいつになったら40％切りできるのかしら・・・。

こんばんはー。一気に体重落ちたね。【6】おめでとぉ♪おいらもお昼すぎから生理になりました。3週間遅れてたのですごい不安だったけど2ヶ月連続で来てくれて嬉しい♪今月来なかったら病院行かないとって思ってたので心が軽くなりました。でも全然出血サービスないけど。明日はたっぷりチョコで出血出るようにチョコ祭りの予定です。まあ普段からチョコは食べてるんだけどね。なんせチョコ中毒なもんでﾌﾟﾌﾟ

生理痛辛そうだね。少しは落ち着いた？明日は仕事？
生理終わったらやせ期来るからそれだけを楽しみにもしや今月75いける？？とか皮算用しちゃってます。12月は誘惑多くて危険なので今のうちに落とせる所まで落としたいなぁ。

(*^o^*)オ(*^O^*)ハ(*^o^*)ヨーー!
私も「GABA」会社で食べてます笑。てかあれポイポイ口の中入れるから、はじめ何個食べたかカウントしてたけどあきらめました笑。
ストレスは解消されてるのかは不明だけど・・・。デブ服ってそうなんだよね。良く来てたのは捨てたけど、タグついたままとかのはなんだかもったいない気がしてｲﾏｲﾁ踏ん切りが・・。てか心のどこかでリバッた時に、また1からそろえるのはちょっと・・・って思ってる気がしてならないっす。
（今まで必ずリバって着たから）でもこりきんぐさんのコメント読んでて捨てる決心しました。もう戻りたくないもんね。保険かけるのはやめよう。（保険って・・）

今日は飲み会なんだー。和食系だとカロリーセーブ出来ていいよね。最近、やけに魚がおいしく感じてもう、そういうお年頃に突入なんだなあって笑。

こりきんぐさんは、ダイエット中って会社の人とかに言ってる？
私も違うフロアの部署の人には「やせた」っていってもらえるけど、毎日顔合わせてる部署の人には一言も言われないです・・・。でも言われると嬉れしいよね。
今日の飲み会は、無事健康診断終わったって事で楽しんできてください♪

こんばんは。ｶｷｺありがとうございます。
これから仲良くしてくださいね。

私も片付け出来てないまま（衣替えも中途半端・・・）部屋がごった返してます。雑誌も捨てようと思うともったいなくて読み直すと、そのまま時間たってみたいな・・・笑。
5袋はすごい！！特に洋服がすてれなくって今よりデブ期に買った一回も着てないものが山ほどあって（その時は、きつくてきれなかったの・・・）捨てるには忍びないし・・・ってフリマだとサイズが微妙だし・・・とベットの上に散乱してます笑。
ｹﾁなもんで元がそれなりにしてるから時間見つけてヤフオク？？ッて思いつつ放置状態です。
こりきんぐさんは、どうやって処分決めてます？？

こんばんは。はじめまして。検索から飛んできました。まっちょむです。体重が同じぐらいなのでこれからの誘惑の多い危険な季節を一緒に乗り切れたら・・と思いｶｷｺしました。ﾖﾛｼｸです。

ガンバレ！短期断固意思維持週間。
誘惑が多いけど負けないで〜
期間限定でっていうのも
意思維持するのはいいかもねヽ(^o^)丿
健康診断の測定で良い結果でるといいね。

かもみーるさん♪
20日の健康診断までは「短期意思断固維持週間」だと思って頑張ります。(-_-;)
短期っていうのが、また意思の弱さの現われだよね〜〜
たま吉さん♪
ちょっと気合入れて頑張ります！！
あと５日。土日明けなので、週末、気が緩まないようにガンバルよ！！

２０日が健康診断ですか。このまま行けば目標値行きそうですよ。頑張りましょう！

うん。実は同じ〜
自分の意思の弱さに･･･
また今週頑張りましょ^^

かもみーるさん♪
この土日は意識なんてどこかに吹き飛び、めっちゃ食べてしまいました。
自己嫌悪(T_T)
気を引き締めて頑張らないと！！

プロテインと後はぐっと我慢って
頑張りましたね〜

意識を常に持つってそのとおりで、
ちょっと気が抜けちゃうと･･･
昨日は抜けてしまって、ついつい手が出てしまった(>_<)