かもみーるさん♪
昨日はね、流石に大増量に落ち込んで夜はプロテインのみで、グッとグッと我慢我慢・・
ダンベルはできなかったけど、ストレッチを少ししたのよ。
やっぱり意識を常に持たないとダメだね〜

今日は頑張ったじゃないですか〜数字に出てる^^
何かしたのかな？

お久しぶりです。今日は大腸検査をしてきて腸の中スッキリ状態です。遅くなりましたが今月もよろしくお願いします。

私もなるべく体操してます。今日も昼休み少しやってきました。一緒に頑張りましょヽ(^。^)ノ

こんにちは。ちょっと寄らせてもらいました。
私も昨日は同じくカロリーの取り過ぎで(^_^;)
数字に出てしまいますよね。
お互い頑張りましょう^^

こんにちは、はじめまして♪
カワムラと申します。
先日は書き込み有難うございました！
今はまだ出先なのでゆっくり読めないのですが･･･また遊びに来ますね！これからもお互い頑張りましょう！

なんか凄いグラフになってきましたね。
今日もこれから食べ放題に行くのですよ。世の中誘惑が多すぎです（笑）

お嬢さん受験なのね〜同じだわ。うちはダブルで早く終ってほしいもんだよね〜。今日は私も間食いっぱいしちゃったので、明日の体重は期待できません。

お！減ってますやん。体脂肪もいい感じだし順調、順調！！

たま吉さん♪
いきなり増えちゃいました・・・(T_T)
せっかく、おめでとう言ってくれたのに・・・
気長に見守ってください〜〜

目標達成おめでとうございます。この体重で今月は維持しないと！イヤもっと落ちそうですよ。

たま吉さん♪
こちらこそ宜しくお願いします(^^)
一緒に頑張りましょう〜〜

初めまして。大阪住みのたま吉と言います。宜しくお願いします。
月初めに目標体重達成しそうですね。私も、こりきんぐさんに負けないようにダイエット頑張ります。

いい感じで右肩に下がってますね〜私はダメダメだぁ〜でも、あと１週間、がんばるぞぉぉ〜〜

おはよう＾＾こりきんぐさんのオレンジラインは、最終目標に設定してあるのかな？月ごとに目標設定していくとオレンジラインも近づいていいかも＾＾とちょっと思いました。余計なお節介でごめんなさい＾＾；