へ(^^へ)(ノ＾＾）ノ♪
38.1kg
15.4%
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■□ダイエット開始から１７２日目□■ ■□スタートから－１２.９キロ□■
■MEALS■
オロナミンＣドリンク１本
きんぴらごぼう少し
巻き寿司１個
□COMMENT□
お母さんと病院に行きました。
最初は嫌と言ったけどメールで全部話しました。
過食のことも辛かったことも。
今日から皆で食事をしようねと約束した。
３食となると少しずつしか口に出来ないと思うけど
ゆっくりゆっくり頑張っていこう。
お菓子は何としてでも我慢。
いまは御飯をきちんと栄養をきちんと身体に入れてあげよう。
お母さんと話出来てよかった。
病院で採血の検査をすることになったけど
なかなか血管が見つからなくて中止(ごめんなさい↓)
しばらく通院します。ずっと手を温めてくれた看護婦さんありがとう。
お話もたくさんしてくれて嬉しかった。
このブログを止めようと思います。
もしかしたら体重の増加でグラフをみてそれを受け入れられないかもしれない。
でも私は前に進んでいかなくてはなりません。
今日、３０分かけて巻き寿司１切れときんぴらごぼう少し食べました。
とてもお腹がいっぱいでした。美味しかった。涙が出そうだった。
こうやって３食家族と一緒にやっていくんだ。
もう病院にも通うしお母さんにも打ち明けて分かってくれたから
逃げることもない。ちゃんと毎日過ごしていきたいです。
それが今出来そうです。だからこのブログをやめてもきっと大丈夫。
最後のほうは弱音ばかりでしたが
たくさんの人に支えてもらえたと思っています。
いままでどうもありがとうございました。
連絡をとってくれるかたは気軽にメールでもしてください☆
（上のメール画像をクリックしてくださいね♪）
みなさんのブログには又足を運びたいと思います。
いままでどうもありがとうございました。
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■□ダイエット開始から１７１日目□■ ■□スタートから－１２.７キロ□■
■MEALS■
炒飯１杯
黒棒２本
バームロール２本
ベビースターラーメンチキン半袋
ショコラの和ぼうろ抹茶あずき１袋
しみチョココーン１袋
Ｐｒｉｎｇｌｅｓサワークリーム＆オニオン１箱
井村屋羊羹１個
納豆１パック
マヨひらてん１枚
スコッチエッグ４個
■MOVEMENT■
ストレッチ / 足裏ストレッチ / 腕振り１００回
□COMMENT□
結局、今日は何も食べれません。
だから体重も元通りになっていくのに何で分からないんだろう。
でもせめて水分だけは摂っておこう。
過食。ずっと食べるの我慢していたのに
お昼を食べないでいたら父が食べなさいって言ってきたので
シブシブ食べてたらお菓子にまで手を出してしまうハメに。
これで買いためていたお菓子は全部なくなった。
しばらく過食しないでいられるのかな？
もう食べることにさえ疲れてきた。
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■□ダイエット開始から１７０日目□■ ■□スタートから－１２.８キロ□■
■MEALS■
冬季限定ＯＲＥＯ２個
カプリコミニチョコ味１本
Ｓｅｑｕｏｉａリッチショコラ１本
ＡＬＬレーズン６枚
チロルチョコレート４つ
ＴＥＲＩＹＡＫＩ ＳＴＥＡＫ ＢＡＲ１本
ｍｉｎｉハーベストいちごクリームサンド７枚
甘いか太郎キムチ味１枚
肉じゃがマヨ御飯１杯
塩味やきとり蒲焼缶詰１缶
洞あなご蒲焼１缶
ウインナーパン１本
カシューナッツ１袋
ペッパー＆セサミアーモンドミックス１袋
ベビースターラーメンミニチキン半袋
辛口いかげそ１袋
辛口あたりめ１本
バター食パン１枚
■MOVEMENT■
ストレッチ / 足裏ストレッチ / 腕振り１００回
□COMMENT□
過食の日はいつも後悔。
特に今日は食べた量が半端じゃなかったから…
でも罪悪感を感じているだけまだマシ(´pω・`*)
何も感じなかったらそこで終わり。
また母は泣いて「一体どうしたん？」
自分が過食してるなんて言いたくない。
何か食べだすと止まらないから
３食きちんと食べれやへん。
きっと明日も何も…誰に言われても治らんの？
友達にメールで相談した。
その子はまた別の理由で教室に来れなくて
でも保健室で頑張ってる。たまに教室にも来てる。
いま元気になりつつある子。パニック起こしたりもする。
リスカもしてた。全部相談しあった。
自分も大変なのにガーコのこと支えてくれる。
今日は「じゃあまずは３食食べよ？家の管理は自分でしか出来ひん。
学校での管理は私がしてあげる。ガーコが落ち着くまでお昼の弁当わたしが作ってく。
音楽室は暖かいし誰もおらへんでガーコが来たかったら私いつでもおるからおいで」
と言ってくれた。ゆっくり確実に元気になっていこう？そうやって言ってくれた。
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■□ダイエット開始から１６９日目□■ ■□スタートから－１３.１キロ□■
■MEALS■
赤の野菜生活ジュース１本
とろけるトリュフ１個
ビタミンパーラー１杯
チョコレートクッキー１枚
びっくりのり弁少し残した
■MOVEMENT■
ストレッチ / 足裏ストレッチ / 腕振り１００回
□COMMENT□
名古屋で美味しいものを食べるかもしれないから
朝は野菜ジュース１本っ！っていっても遊びにいくわけじゃなくて
いとこの家に行くだけなんだけどね^^;
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ＰＭ９時帰宅っち(・∀・)まーぢ楽しかった☆
お昼は２時くらいに、コンビニの『のり弁』ちょっと残した。
いっぱいあったから夜は無し～！
明日は朝から過食ＤＡＹ
ダメって分かってるけど残っているお菓子の消費でもあり
ちょっと楽しみでもあり･･･その後はどうなるか不明。
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■□ダイエット開始から１６８日目□■ ■□スタートから－１３.２キロ□■
■MEALS■
カレー１杯
緑の野菜生活ジュース１本
限定ＯＲＥＯ１個
たっぷりホイップクリームプリン１個
長栄軒のパンＡｎｎｙソフトマーガリン＆小倉１個
味噌汁１杯
Ｓｅｑｕｏｉａリッチショコラ１本
ＱＢＢベビーチーズ１個
ガム１個
■MOVEMENT■
ストレッチ / 足裏ストレッチ / 腕振り１００回
□COMMENT□
よくもまあ飽きもせずチョコばかり食べてると思う。
色んなお菓子を買ってるうちに気がついたけど
お菓子の大体ってチョコかスナックかな(・v・)？
チョコばっかり買っちゃったから他のものをと思っても
あまり良いものが見つからない！
何日ぶりにカレーを食べたやろう(pq∀・)
おいしかった！やっぱりカレー大好き(人´∀゜){はぁと"
そして今日はやっとマラソン大会でした！
雨だったら中止のはずやったんやけど小雨で実施することに。
超～マイペースで走ったから全然疲れなかったし
むしろ、良い運動？くらいに思いましたd(′∀`o)b
今朝、タマゴパンを買いに購買に行ったら
タマゴパン最後の１個に手を伸ばしている野球部が･･･
ちくしょーーーー！取られた！･･･ま、いつでも食べれるけどさ(笑)
そんで久々のＡｎｎｙ☆マーガリンと小倉の相性が抜群でした。
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■□ダイエット開始から１６７日目□■ ■□スタートから－１３.１キロ□■
■MEALS■
井村屋あずきキャラメル１個
キャラメル６個
チロルチョコレート２個
冬季限定ＯＲＥＯ１個
ＱＢＢベビーチーズアーモンド入り入り１個
チロルチョコレートミルクヌガー１個
きなこ棒１本
三角パン１個
ＡＬＬレーズン１枚
味噌汁１杯
■MOVEMENT■
ストレッチ / 足裏ストレッチ / 腕振り１００回
□COMMENT□
異常にキャラメル食ったあ～((笑
ＱＢＢのベビーチーズはカルシウムたっぷりで美味しい(*´・∀・`*)b
アーモンドの食感が微妙にあってスキやなあ↑↑
「あんた弁当は？」母のいつもの言葉。
「もしかして弁当箱いれたまま空でいつも持ってっとるん違うやろな？」
なんでこんなことは敏感なんだろう親って。
スパっと言い当てられても私が違うと言えば
母はそれ以上なにも言わなかった。
無理に弁当箱を見られたなら終わってたなあ…。
ある女の子のブログをみた。
そのこも過食症。それもおまけに嘔吐がついてくる。
ただの過食とはワケが違う。日記にこう書いてあった。
「ここ４日間晩御飯を吐いていない！だから体重はちゃんと増えてる。
これで良いんだとは思うけどまだどこかで増加を嫌がる自分がいる」と。
私と同じ…増えなきゃ駄目とは分かっているんだよね。
でもどこかで必死に否定してる。
明日のマラソン大会、雨天延期じゃなくて中止だって★
午後からの降水確率は７０％(≧∇≦)ノやほー！笑
明後日はもうすぐちょっとしたパーティーをやるという企画の準備をするのに
名古屋へ一っ飛び行ってきます。従兄弟に会ってまずお昼御飯。
従兄弟たちは私の身体のこと知らないから(減量してから会うの初めて！)
あまりバレないように食事とらないとね。
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■□ダイエット開始から１６６日目□■ ■□スタートから－１３キロ□■
■MEALS■
チロルチョコレート２個
果実の黄色いジュース１本
味噌汁１杯
Ｓｅｑｕｏｉａいちご１本
ＡＬＬレーズン１枚
ｍｉｎｉハーベストいちごクリームサンド４枚
激辛豚チゲまん１個
■MOVEMENT■
ストレッチ / 足裏ストレッチ / 腕振り１００回 / バスケット１０分
□COMMENT□
よかった、食べなきゃと思えてた。お昼もずっと食べたかった
激辛豚チゲまん食べれたし(●¨g)g⌒☆*.嬉しい。
すーっごく辛くて１個も食べれないと皆が言っていた激辛まん。
そんなに辛いと感じなかったの。味はあんまり好きではなかったから
今後は買うとしたら『焼いもまん』かなあヾ(´∇｀☆☆
パン系ばっかり食べてたら体に悪いよね^^;
白御飯も食べていくようにしなきゃね。。
うしっ！今日は前向き！！！
明日はまた三角パンが食べたいなって思っている。
それだったらご飯食べろよってね。
今日、購買に豚チゲまんを買いにいったとき
寂しく１個ポツンと三角パンが売れ残っていて
ついつい買ってあげたくなっちゃった（笑）
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■□ダイエット開始から１６５日目□■ ■□スタートから－１２.９キロ□■
■MEALS■
×
■MOVEMENT■
ストレッチ / 足裏ストレッチ / 腕振り１００回
□COMMENT□
今日、朝起きて母がＡＭ９時３０分頃帰ってくるから
ひとまず押し入れに隠れてずっとずーっとＰＭ１７時３０分迄、隠れてた。
姉には「出かけるから」とメールを入れて･･･。
それは、普通に母がいるときは食べなきゃいけないから。
昨日の今日で食べる勇気がなかったから。
お通じ前３９キロあった。お通じ後、３８.５キロ。
それからさっき体重計ったら、今日は１日何も食べてないから３８キロ近くまで戻ってた。
４日間何も食べないと言ったけれど、もう元に戻っているから
そんなことをすれば、本当に死んじゃうんじゃないだろうか？
体重をさっき計っているとき、ちょうど母がドアを開けた。
暗闇で測定していたし、いつも計る時はパンツだけだから
衝撃が大きかったのか、「まだ体重気になるの？」と言われて
怒られて、キレた。「悪い？」そうやって冷たく言い返した。
がーこの気持ちなんて分からないくせに。話もしようとしないくせに。
干渉だけして、いつも痩せるのを止めろという自分の意見しか
ぶつけてこないくせに。体重気にしたら悪いんか。
明日はあれだ。マラソン大会前の健康診断。
は～一体何するんだろ？マラソン４キロくらい走れるよ。
もうそんなに心配してこないで、自分が分からなくなる。
お腹空いたよ。食べたい。だけど嫌って思う。
泣き崩れたいほど苦しいし、もう家を出て行きたい。
１人になりたい。誰にも心配されなくていい。
どんだけ甘やかされて育ったんだよってくらいすぐ折れる。
みんなごめんなさい。もう自分を責めることしか出来ません。
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(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
38.5kg
14.9%
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■□ダイエット開始から１６４日目□■ ■□スタートから－１２.５キロ□■
■MEALS■
レモングミ４つ
やきとり蒲焼たれ味缶詰１缶
チロルチョコレートミルクヌガー２本
シゲキックスメロンソーダ味２個
白御飯少し
ＡＬＬレーズン３枚
ＦＥＲＲＥＲＯＲＯＣＨＥＲ２個
味噌汁１杯
うの花ドーナツ１個
ツナライン１個
冬季限定ＯＲＥＯ２個
ダノンＢＩＯヨーグルト１カップ
三角パン１個
カプリコミニバニラ味１本
Ｓｅｑｕｏｉａいちご１本
ｍｉｎｉハーベスト３枚
ヤングドーナツ４個
チロルチョコレート３個
ドライワッフル２枚
きなこ棒１本
キャラメル２個
ドライソーセージ１本
じゃがいもチーズ
牛丼１杯
ミックスナッツ１袋
■MOVEMENT■
ストレッチ / 足裏ストレッチ / 腕振り１００回
□COMMENT□
いっぱい食べた。夕飯はお菓子食べて終わろうとしたけど
姉ちゃんが作るというので気が変わって食べた。
だけど、今日の夜コーラック飲んで寝て明日から４日間は
多分ほとんど何も口にしないと思う。食べないって決めたの。
マラソン大会前の健康診断希望しなかったのに
強制的に受けるよう担任と保健室の先生に言われた。
つい涙が出てしまって、友達に心配されたけど
何も言わなかった。大丈夫だよ、って言ったの(´・ω・)
とにかく明日から４日間食べない。
それから明日は体重計らないし。結局受け入れられない自分がいる。
情けない、でも今は体重増えてほしくない。
明日から４日間食べない。
そういう理由で今日いっぱい食べたんだ。
がーこは弱い。
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■□ダイエット開始から１６３日目□■ ■□スタートから－１３キロ□■
■MEALS■
ＦＥＲＲＥＲＯＲＯＣＨＥＲ１個
冬季限定ＯＲＥＯ２個
のし梅さん太郎１枚
石焼きビビンバ太郎１枚
きなこ棒１本
味噌汁の汁１杯
グミチョコストロベリー１粒
ｍｉｎｉハーベストいちごクリームサンド２枚
ブッラクサンダーココアクッキークランチ１個
ＡＬＬレーズン５枚
ミニカプリコいちご味１本
月見そば２分の１杯
ファイブミニ１本
ミニグラタン１つ
チョコマシュマロ１個
チロルチョコレートミルクヌガー１本
■MOVEMENT■
ストレッチ / 足裏ストレッチ / 腕振り１００回
□COMMENT□
伊勢神宮行ってきまーす！(∞人¨◆)*+゜
気分が変わらなかったら食べるもの気にしないようにしよう。
いま７時半。体重は相変わらずだけどお菓子食べたいから食べてるｗ
いーのいーの。過食モードを切り替えて、胃に負担かからない程度にね。
おかげ横丁ではお昼の月見そばしか食べなかった～！
本当は、おとうふアイス食べたかったなぁ･･･。
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やっぱり夜食べるほうがお菓子は美味しい。
ちまちま食べたけど明日は太ってるんだろなあ･･･｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡涙
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■□ダイエット開始から１６２日目□■ ■□スタートから－１２.８キロ□■
■MEALS■
ｃｈｉｐｓｔａｒ１箱
シュウマイ５個
レタス
卵かけ御飯１杯
ピーナッツバター
おでんマヨいっぱい
バター＆苺ジャム食パン１枚
苺ジャム
■MOVEMENT■
ストレッチ / 足裏ストレッチ / 腕振り１００回
□COMMENT□
４時過ぎ起床。食べたいものが見当たらない。
というわけで家にある残り物をひとまず食べてみる、おでんとか。
ん～微妙。美味しいんだけど今日の朝はあんまり満足しなかった。
喉がすごく渇く！あんまり体重増えていなかったからコーラック飲んだら
元に戻るかなあ？今日、飲もうと思っているからさっ！
もう今日の食事は朝で終わり、昼前から１人でちょっと出かけて
買い物してお菓子かって服みて･･･本屋寄ったりして、気分転換。
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２０時帰宅。
楽しかった～良い気分転換だッ！１駅分歩いたしね♪
今日はお菓子買いまくり(っ^ω^)っでもいいの☆
長い間、保管できるものだし、少しずつ食べていこう。
チロルチョコＢＯＸ
ＦＥＲＲＥＲＯＲＯＣＨＥＲ
井村屋あずきキャラメル
Ｐｕｒｅグミレモン味
シゲキックスメロンソーダ
ＣｈｕｐａＣｈｕｐｓ(プリン＆ミルク)
果汁グミぷぷるんレモン味
すみ焼やきとり缶詰(たれ味＆塩味)
洞あなご蒲焼缶詰
ＡＬＬレーズン
Ｐｒｉｎｇｌｅｓサワークリーム＆オニオン
冬季限定ＯＲＥＯ
Ｓｅｑｕｏｉａ(いちご＆リッチショコラ)
カプリコミニ(バニラ＆いちご＆チョコ)
ショコラの和ぼうろ抹茶あずき
ブラックサンダーココアクッキークランチ
ヤングドーナツ
ＴＯＰＶＡＬＵ(辛口あたりめ＆辛口いかげそ)
のし梅さん太郎
石焼きビビンバ太郎
きなこ棒３本入
チョコマシュマロ
お菓子なおやつドライワッフル
ＪＡＣＫＬＩＮＫ'Ｓ ＴＥＲＩＹＡＫＩ ＳＴＥＡＫＢＡＲ
ドライソーセージ
しみチョココーン
甘いか太郎
ｍｉｎｉハーベストいちごクリームサンド
濃厚おつまみスナックＣＲＡＴＺペッパーベーコン
ベビースターラーメン(チキン＆とんこつしょうゆ)
どんどん焼
グミチョコストロベリー
カシューナッツ
ミックスナッツ
ペッパー＆セサミアーモンドミックス
こんなに買った！すげー(●¨g)g⌒☆*.食べるのもったいない笑
バレンタインコーナーはいっぱい人がいました。
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ゲスト さん
