昨日の夜は馬鹿食い。
近所のスーパー内のお好み焼きを買いに行ったら最後の２個で半額やってた。
焼きそばとイカ焼きこれで完売、おまけでたい焼き３個を貰ってしまった。
完食しました。
でも・・・１日の摂取より消費の方が少し多かった。
２３００位食べた。たい焼きって１個240kcalもあるんだ＾＾；；；
後で調べてびっくり。

今夜は飲み会。
明日は増えてると思うけれど気にしない。

継続中です。
ヤフービューティーのダイエットでMirrorで登録しています。
現在のメインはヤフーです。
カロリー計算があるので便利です。
日記はこっちが好き。

日記はこっちの方が書きやすいですね。

最近の体重・体脂肪の推移。
体脂肪が減りある程度減ったら体重が減る。その時なぜか体脂肪があがる。
そしてまた体脂肪が減る。体重が減ったら体脂肪があがる。
これの繰り返しです。
トータル的には両方落ちているけれど変な感じですね。
体脂肪なんか２位の変化があるから最近は気にしなくなりました。

正月明けに115キロに戻ったのでダイエットをもう一度。
前回は１００切った所で我慢できなくなりリバウンドした＾＾；；；
ってことでゆっくりした感じでいきます。