y のんびりと確実に!!

日付
125 ()
( ̄_ ̄|||) どよ~ん
70.5kg 27.8%

やばいなぁ・・・減らすどころか増えてる^^:
やっぱり真剣さが足りないんだろうけど。。


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121 ()

私の場合、計測は朝。。
少しでも痩せている時に計りたいって気持ちからなんだけど^^:
でも朝はやっぱり忙しくて・・・今日も計測できませんでした。

やっと少しづつやる気になってきて、今日は寒い中1時間以上かけて歩いて買い物にいったり、家でもストレッチをするように心がけたりしてます^^
まだ3日位しかたってないから、ほとんど見た目の変化はないけど、便秘が少し改善されたかも。。
これからも少しづつでいいから頑張らなきゃ!!


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119 ()
(≧▽≦)ノ
69.9kg 27.3%

とりあえず70キロは切ってる。
このまま下がり続けてくれればいいな♪

家で出来ること・・・と思い考えてみたら、うちには”ジョーバ”があるじゃん!!って事に気づき早速乗ってみました。。
妊娠する前から使ってないから・・・約1年動いて無かったなぁうちのジョーバ・・・8万位したのにもったいない!!今日もこれから使わせて頂きます^^


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(;´Д`)× ダァメ!ダァメ!
70.1kg 27.8%

連休明けから怖くて計測できなかったけど、思い切って計ってみた。
やっぱり増えてるー!!
相当胃が大きくなってるみたいで、食べる量が全然減らない・・・すぐお腹空いちゃうんだもん。。あぁ早く何とかしなきゃなぁ。。


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117 ()

最近寒すぎる・・・
本当は毎日歩いてくるだけでも・・と思いつつ、寒くて外に出られません><
体重も減ってないだろうと計測する気にもなんないし。。
やっぱり家で出来る”ストレッチ”の本でも買ってみようかな。
何がいいのか本屋さんに行ってこなきゃ♪


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115 ()

昨日、おとといで温泉に旅行に行きました。
夜、朝共にバイキングでここぞとばかりに食べまくり^^;
寒かったので温泉三昧でほとんど動きもせず・・・
怖くて体重計れないよー><

せっかく始めたダイエットなのにこのままで大丈夫かな??


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112 ()
(・∀・)ィィ!
69.5kg 27.5%



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今月の目標

約1年ぶりの復活!
3人目を産んですっかり太ってし
まいました・・・

また頑張って痩せてみせる!!