生理って事もあるんだけど、

最近すっごい食欲。

昨日のお昼はご飯をおかわりしてしまった。

うーん、、これじゃ、減らないよねぇ。。トホホ

お正月、多少の気の緩みはあったものの、

比較的我慢したのに・・・・

ビールたまに飲んだり、、

時々映画しながらつまみを食べましたね。

一時期６９Kまでいきましたから、これでも少しだけ

戻したんです。

寒くて、ヨーグルトと納豆をほとんど食べないので

お腹の調子が良くないんですな。

分かっているんだけど、中々続かなくて・・・